Que faut-il savoir avant de laver des vêtements en laine ?
Pour ne pas prendre de risques, il est préférable de confier les articles coûteux en laine à un nettoyeur à sec. Les spécialistes choisiront avec précision la bonne manière de rendre vos vêtements propres sans trop de risques. Il en va de même pour les articles en cachemire ou attachés avec une fine « toile d’araignée », car même en utilisant un mode délicat en machine ou en lavant à la main, les risques d’abîmer l’article sont grands.
Avant le lavage, lisez attentivement les recommandations figurant sur les étiquettes. Même pour deux articles apparemment identiques, elles peuvent différer. Le fabricant indique à quelle température et dans quel mode laver le produit, comment le sécher, s’il peut être lavé à la maison ou s’il est préférable de le confier immédiatement à un pressing.
Inspectez l’article sur l’avant et l’arrière. S’il y a des bouffissures ou des trous, il vaut mieux refuser le lavage en machine, qui ne ferait qu’aggraver les dégâts. Vous pouvez réparer le vêtement à l’avance, puis le laver à la main avec un soin particulier.
Les articles en angora, mohair, lapin et autres laines pelucheuses doivent être lavés séparément les uns des autres et des articles fabriqués dans d’autres matières. Les poils de ces articles peuvent se déposer sur d’autres tissus et il sera alors très difficile de les nettoyer.
Ne lavez jamais les articles en laine dans une eau dont la température est supérieure à 30 degrés. Sinon, ils risquent de rétrécir et il ne sera pas possible de leur redonner leur aspect initial.
Avant le lavage, surtout en machine, mettez le produit à l’envers. De cette manière, moins de peluches se formeront sur la partie avant. Il est également préférable de sécher et de repasser les vêtements en laine à l’envers.
Ne faites pas tremper les vêtements en laine avant de les laver, car ils risquent de rétrécir ou, au contraire, de s’étirer irrémédiablement.
Bruno Laurin
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Nous vivons dans un monde fait d’inquiétudes et d’angoisses. Nous avons peur d’être malades et d’être licenciés, nous sommes contrariés lorsque nous prenons de l’embonpoint et que nous avons des rides sous les yeux, nous nous inquiétons pour nos proches et nos enfants, nous nous demandons pourquoi notre patron et l’être aimé sont de mauvaise humeur. Nous nous inquiétons trop.
Plus nous sommes jeunes et plus notre âme est vulnérable, plus nous avons de raisons de nous inquiéter. Peu à peu, l’expérience vient, le caractère se tempère et il s’avère que les raisons valables de s’inquiéter ne sont en fait pas si nombreuses. C’est ce que certains appellent la sagesse. Pour vous faciliter la tâche, nous avons dressé pour vous une liste de choses dont il ne faut surtout pas s’inquiéter.
Ce que les autres vont penser
C’est le type d’inquiétude le plus répandu, celui qui nous fait trébucher à chaque instant. Avant chaque acte inhabituel ou important, nous craignons le jugement de nos proches ou même de parfaits inconnus. Pour certains, surtout les plus influençables, cette peur se traduit par le fait qu’en enfilant une nouvelle écharpe lumineuse, ils sont couverts de sueurs froides, imaginant que tous les passagers du métro les regardent, pensent à eux et jubilent dans leur dos.
Laissez tomber ! Tout le monde se fiche de toi, et si c’est le cas, c’est leur problème. Tu es un adulte, tu prends tes propres décisions et tu es responsable des conséquences. Ne laisse pas l’opinion des autres façonner ta vie, car en essayant de te conformer à l’opinion de quelqu’un d’autre, tu te perdras toi-même.
Votre poids
Oui, le culte de la santé et de la beauté imprimé dans nos esprits a conduit au fait qu’un mauvais chiffre sur la balance peut ruiner votre humeur pour longtemps. Je ne vous invite pas à renoncer à un mode de vie et à un régime sains, mais en toute chose, vous devez connaître la mesure et ne pas être obsédé. Parfois, surtout si votre poids n’est pas trop élevé, se préoccuper des kilos superflus peut faire plus de mal à votre santé que les kilos eux-mêmes.
La perfection
La perfection est inaccessible. C’est un point c’est tout. Acceptez-la et passez à autre chose. Essayez de bien faire votre travail, mais ne vous tourmentez pas pour l’impossible. S’efforcer d’obtenir un résultat parfait dans un domaine vous privera de centaines d’autres choses.
L’âge
On ne peut pas arrêter l’horloge. C’est un fait, peu importe à quel point vous vous en inquiétez ou combien d’argent vous dépensez pour en cacher les conséquences. Cessez d’être triste à ce sujet. Les jeunes de 20 ans pensent que la vie s’arrête à 30 ans, les jeunes de 30 ans repoussent cette échéance de dix ans.
Le mode de vie des autres
Ne vous préoccupez pas de la vie des autres, surtout si elle ne vous concerne pas directement. Laissez les autres vivre leur vie, comme vous le faites vous-même. Ne vous préoccupez pas du nombre de maîtresses d’un collègue, de l’éducation des enfants de votre voisin ou des vêtements d’un inconnu. C’est leur affaire.
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REMÈDES POPULAIRES POUR LES MAUX DE DENTS
Les personnes souffrant de problèmes dentaires rêvent de « tuer le nerf ». Hélas, aucun remède populaire ne peut le faire. Il est insensé d’espérer que la pulpe meurt d’elle-même et que la dent cesse de faire mal. Dans ce cas, le tissu mort commencera à pourrir dans la chambre pulpaire, et l’inflammation ira plus bas, sur le tissu ligamentaire de la dent, ce qui conduira à la formation de kystes sur la racine de la dent, à son déchaussement et à sa chute.
Les dentistes prescrivent souvent des médicaments pour stimuler les terminaisons nerveuses dans l’inflammation ou pour perturber la conduction de l’influx nerveux dans les neurones. Les remèdes populaires agissent différemment : ils affaiblissent le processus inflammatoire et réduisent l’intensité de la douleur. C’est ainsi, par exemple, que les gargarismes constituent la méthode la plus populaire de la médecine populaire. Il est parfois prescrit par les dentistes pour soulager le patient. Il s’agit d’une méthode sûre, mais qui n’est efficace que si certaines conditions sont remplies :
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Lorsqu’une migraine survient, la seule chose qui intéresse une personne est de savoir comment s’en débarrasser, et de préférence en 5 minutes. La particularité de cette maladie est que tous les médicaments n’agissent pas sur les maux de tête. De plus, les patients recherchent plus souvent des méthodes de traitement par eux-mêmes, sans consulter de médecins. La question se pose donc de savoir s’il est possible de soulager la migraine à l’aide de recettes populaires.
Conseils généraux pour soulager la migraine :
Indépendamment des méthodes de traitement, il est important de revoir de manière générale son mode de vie et ses habitudes. Cela permettra de réduire la fréquence des crises et leur durée.
Tout d’abord, il est nécessaire d’éliminer tous les facteurs provocateurs – supprimer du régime fromage, noix, réduire le nombre de cigarettes par jour, exclure l’alcool si possible, éviter les flashs lumineux, les sons forts, les odeurs fortes, normaliser le sommeil et réduire la probabilité de stress.Indépendamment des méthodes de traitement, il est important de revoir de manière générale le mode de vie et les habitudes. Indépendamment des méthodes de traitement, il est important de revoir globalement son mode de vie et ses habitudes, ce qui permettra de réduire la fréquence des crises et leur durée.
Lorsqu’un mal de tête survient ou au stade de l’aura, il faut tout faire pour soulager la tension et apaiser l’état :
S’isoler dans une pièce séparée, fermer les rideaux, les portes, supprimer les sons aigus et les lumières vives.
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L’immunité est un système spécial qui protège l’organisme contre les virus, les bactéries et autres agents pathogènes. S’il est affaibli, une personne est plus souvent malade et met plus de temps à se rétablir. Pour prévenir de nombreuses maladies, le système immunitaire doit être constamment renforcé. Outre les médicaments, il existe de nombreuses méthodes traditionnelles pour y parvenir.
Les produits destinés à renforcer l’immunité doivent être consommés avant que les problèmes de santé ne surviennent. Si vous ne vous sentez pas bien, ils vous aideront à supporter plus facilement la maladie et à vous remettre sur pied plus rapidement. Le miel, le citron, l’ail et les oignons sont les « combattants » les plus connus contre les virus et les microbes et de véritables réserves de vitamines. Mais il existe d’autres produits qui contribuent à renforcer le système immunitaire. Beaucoup d’entre eux se trouvent dans presque tous les foyers, par exemple la citrouille et les canneberges congelées. D’autres peuvent être achetés dans un magasin ou une pharmacie.
Nous vous proposons des remèdes populaires simples et efficaces pour renforcer l’immunité, que vous pouvez préparer dès aujourd’hui !
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Remèdes populaires contre la toux – recettes efficaces pour les enfants et les adultes
Les remèdes contre la toux peuvent être achetés en pharmacie ou préparés soi-même, à partir de ce qui pousse dans le potager et que chaque ménagère possède. Nous avons sélectionné pour vous les recettes maison les plus populaires contre la toux.
Bien entendu, l’automédication est une activité plutôt dangereuse, et les symptômes d’un rhume doivent amener à consulter un médecin. Mais si vous avez encore une toux après la maladie ou si elle vient de commencer, il est tout à fait possible d’y remédier en utilisant des méthodes folkloriques.
Le radis noir au miel contre la toux
Parmi les recettes de grand-mère contre la toux, le radis au miel figure parmi les cinq meilleures. Son jus brûlant, combiné à l’effet réchauffant du miel, produit un effet rapide et perceptible. Malheureusement, peu de dachniks cultivent aujourd’hui le radis, mais il est tout à fait réaliste de l’acheter sur un marché saisonnier ou dans un grand magasin.
Pour obtenir ce remède populaire efficace contre la toux, le radis doit être lavé, nettoyé, coupé en deux et creusé au milieu à l’aide d’une cuillère à soupe ou d’un couteau. Versez-y 2 cuillères à café de miel et laissez reposer pendant une heure. Le légume commence alors à produire du jus, que l’on boit à raison d’une cuillère à café toutes les 3 heures.
Lait aux oignons contre la toux
Un autre remède populaire efficace (mais peu appétissant) contre la toux est le lait et les oignons. Le lait apaise, élimine l’irritation de la gorge, favorise l’élimination des mucosités et les oignons contribuent à renforcer le système immunitaire.
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Certaines plantes peuvent aider à lutter contre les virus et les bactéries, pas plus mal que les médicaments. Et c’est maintenant qu’il faut récolter ces « antibiotiques naturels ». Elles poussent sous nos pieds, leur préparation ne demandera ni temps ni argent. Un pur plaisir et une réserve de santé pour tout l’hiver !
L’achillée
L’achillée séchée est un excellent antiseptique, utilisé dans de nombreuses maladies – gynécologiques, gastro-intestinales, rénales, hépatiques.
L’infusion ou la décoction d’achillée supprime la reproduction de « parasites » tels que le staphylocoque blanc, les entérobactéries, le Proteus et l’E. coli. Cette plante fait également partie des agents styptiques en raison de sa teneur élevée en vitamine K.
Comment conserver l’herbe ? L’herbe et les inflorescences sont récoltées pendant la période de floraison, lorsque les propriétés utiles atteignent une concentration maximale (par exemple, la teneur en huiles essentielles est multipliée par 3 !) Pour la cueillette, il est préférable de prendre des ciseaux ou un couteau : les tiges sont très coriaces. Sécher dans une pièce bien ventilée, à l’ombre, étalées sur du papier ou suspendues en fagots. Utilisé sous forme de décoctions et d’infusions.
Sureau
L’huile essentielle d’antipyrène a un effet antimicrobien. Elle craint presque tous les « cocci » nocifs – staphylocoques, micrococci, etc. Les propriétés anti-inflammatoires de cette plante sont souvent utilisées dans le traitement de diverses maladies des reins, du foie, de l’estomac et des intestins, de la vessie, et elle est incluse dans les collections de plantes cholérétiques, diurétiques et stomacales.
Elle est incluse dans les collections de plantes cholérétiques, diurétiques et stomachiques. Elle doit être prise avec précaution par les hypertendus, car elle augmente la tension artérielle. Avant de prendre des préparations à base d’antipyrétique, il est préférable de consulter un médecin : d’une part, il s’agit d’un allergène assez fort, et d’autre part, il est très important de respecter le bon dosage, car l’huile essentielle d’antipyrétique est toxique.
Comment s’approvisionner ? A la fin de l’été, récolter les fleurs avec les pédicelles (bien que les feuilles contiennent beaucoup d’acide ascorbique, elles ne sont pas utilisées dans la médecine populaire aussi largement que les fleurs). Les fleurs séchées sont broyées, elles peuvent être utilisées en poudre ou sous forme de décoction : 2 cuillères à soupe d’herbes versent 500 ml d’eau bouillante, font bouillir pendant 10 minutes, refroidissent et insistent, prennent trois fois par jour avant les repas.
Le calendula
Le souci, comme on appelle le calendula, est l’un des antiseptiques les plus puissants, en plus d’avoir un effet bactéricide prononcé (c’est-à-dire qu’il tue les germes). Les fleurs sont cueillies, séchées, infusées avec de l’eau bouillante, parfois non seulement avec insistance, mais aussi bouillies – et, une fois refroidies, utilisées pour se gargariser la gorge en cas de maux de gorge.
En gynécologie, l’infusion et la décoction de calendula sont utilisées pour l’irrigation. Le calendula est particulièrement efficace contre les streptocoques et les staphylocoques.
Comment conserver le calendula ? Pour récolter le calendula, vous devrez couper sauvagement le parterre de fleurs en pleine floraison. Mais ne regrettez pas : dès le lendemain, les « soucis » fleuriront de nouveaux bourgeons. Séchez-les, mettez-les dans des bocaux bien fermés et faites-les infuser selon vos besoins.
Le cassis
Après avoir cueilli de délicieuses baies sur le buisson, n’oubliez pas de faire des réserves de feuilles. Elles sont souvent utilisées pour préparer des tisanes parfumées – une saveur délicieuse ! Mais pas seulement. Ce n’est pas un hasard si les feuilles de cassis sont utilisées dans les conserves, car cet antiseptique naturel empêche les champignons et les micro-organismes nuisibles de s’installer.
L’une des propriétés les plus précieuses du thé de groseille (infusion ou décoction de feuilles) est qu’il est désinfectant et anti-inflammatoire.
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Il est difficile d’atteindre ses objectifs si l’on est très occupé et que l’on ne s’accorde pas de pause. Le travail, l’entourage et le sport peuvent envahir votre vie personnelle et vous priver de l’énergie dont vous avez besoin.
1. faire une pause dans le travail
Ce que l’on appelle le détachement psychologique du travail est la capacité à ne même pas penser au travail pendant son temps libre.
Pourtant, beaucoup d’entre nous sont joignables par téléphone ou par courrier électronique sept jours sur sept. Très souvent, les carriéristes zélés sont malheureux dans d’autres domaines de la vie. Selon une étude, les horaires de travail irréguliers des parents ont un impact négatif sur le développement et le bien-être des enfants. Le lien entre parents et enfants est rompu. Les symptômes dépressifs des parents et le fait qu’ils accordent peu d’attention et de temps à leurs enfants sont en cause.
Par ailleurs, il n’est pas du tout nécessaire de travailler huit heures par jour. Le psychologue Ron Friedman estime que « nous disposons d’une fenêtre de trois heures pendant laquelle nous sommes le plus concentrés ». Il est donc plus efficace de se plonger dans le flux de travail pendant 3 à 5 heures et de réaliser en une journée ce que certaines personnes consacrent à une semaine entière.
Si vous vous endormez et vous réveillez en pensant au travail, il est temps de faire le point. Fixez des limites et ne laissez pas les moments de travail les perturber. Sinon, vous risquez une dépression nerveuse et des problèmes dans votre vie personnelle. Une personne qui s’autorise à se désengager du travail est moins fatiguée, moins encline à la procrastination, plus heureuse en ménage et a une santé mentale stable.
2. Faites une pause avec votre smartphone
Une personne moyenne consulte son téléphone 85 fois par jour et passe plus de cinq heures par jour sur internet. L’utilisation excessive du téléphone entraîne la dépression, l’anxiété, le stress, des troubles du sommeil et nuit à l’intelligence émotionnelle.
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Nous ne nous rendons pas toujours compte à temps que nous avons déjà un grand besoin de repos, et de nombreuses personnes ne veulent pas abandonner leur travail pour une raison ou une autre. La fatigue a des manifestations physiques évidentes. Elles concernent généralement le rapport au sommeil, à l’alimentation ou au travail. Les points à surveiller :
– Ne pas pouvoir se détendre et s’endormir, se réveiller souvent, ne pas se sentir reposé le matin ; ne pas faire de rêves ou faire des cauchemars.
– Vous ne ressentez pas la faim ou, au contraire, vous avez envie de manger en permanence ; vous mangez par ennui ou pour être accompagné, en vous concentrant sur des indicateurs externes. Les aliments ont perdu leur saveur, ne procurent pas de plaisir.
– Vous vous surmenez constamment, au point d’avoir envie de vous effondrer et de vous endormir ; vous n’arrivez pas à vous concentrer sur les tâches habituelles.
En même temps, tout le monde ne peut pas se permettre de se reposer, certains perçoivent le repos comme une sorte de bonheur, un luxe.
Pourquoi avons-nous du mal à nous reposer ?
Différentes attitudes peuvent vous empêcher de vous détendre en vacances, jusqu’à l’impossibilité de vous reposer. Et puis j’emporte des tâches en vacances (et dans certaines entreprises, les vacances sont obligatoires) et je n’essaie même pas de les déléguer. Une tendance à l’hypercontrôle ou au perfectionnisme, l’idée que je suis « super important » : sans moi, tout s’écroule. Ou bien on veut se surcharger de travail pendant les vacances pour ne pas être confronté à des expériences difficiles, pour ne pas être seul, etc. Les processus psychologiques qui nous poussent à ne pas nous laisser distraire par le travail peuvent être travaillés, les attitudes peuvent être corrigées.
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Les jours de vacances s’accumulent et la question du repos est source de confusion : de nombreux salariés ne savent pas comment quitter le travail pendant un certain temps pour passer en mode « recharge d’énergie » et « plaisir de vivre ». Cela s’avère inutile : les gens prennent des vacances, mais ils se sentent agités et sont encore plus fatigués qu’au bureau. Que pouvons-nous faire ?
Gérer les émotions
« Le meilleur repos est le changement d’activité », nous a-t-on appris dès l’enfance (sous-entendu : « si tu es fatigué d’étudier, va faire la vaisselle »). Cependant, depuis cette époque, le concept de repos a changé, et il s’agit aujourd’hui davantage de la possibilité de s’accorder du temps, de vivre sans les « il faut » et les « il faut » habituels et de ne pas faire quelque chose d’utile indéfiniment.
Il est important pour une personne de répondre aux questions suivantes : « Qu’est-ce que je veux ? Quelle serait la chose la plus agréable à faire pour que je me sente satisfait ? »
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